3月から始めたリモートクラス。
3回共失敗なく楽しいクラスになりました❣️
4月5月のスケジュールも載っていますので、イベントをご覧くださいね
次は4月4日(日)11:00〜12:00です。
お申込みお待ちしています〜❣️
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オンラインで1時間、ボリウッドダンスでリフレッシュタイムを作りましょう。
腰・背中・体側を伸ばして流れを良くする準備体操をしっかり行います。
ダンスは、体幹を意識して姿勢も良くする筋力アップにも効果があります。
そして、リズムに合わせて心身軽やかにしてきます。
４月のスケジュール
4日（日）11:00~12:00
15日（木）19:00~20:00
29日（木・祝）11:00~20:00
５月のスケジュール
５日（水・祝）11:00~12:00
１３日（木） 19:00~20:00
１９日（水） 11:00~12:00
２８日（金） 19:00~20:00
